No.2107

昨日アルコール入れたときにやったことメモ


酒と水を飲む、ご飯を食べる
状態: 朝7時から起きて活動してて疲労が溜まっている

・カシスオレンジ
・アマレットジンジャー
・水 瓶1本+4杯


家に帰ってやったこと
✗ 風呂は入らない

・部屋を暗くする
・アロマキャンドルをつける
・あつ森の 午前2時雨 のBGM流す
・湯たんぽを用意する
・ジャーナリングする B6/6P

落ち着いてきたら寝る

畳む

2025.2.2(Sun) メモ